멍자국 빨리 빼는 방법!! 타박상의 흔적을 깨끗하게~

 

유독 잘 다치는 사람, 어딘가에 꼭 있기 마련이죠?

 

 

 

한 집단이 뭉치면 한명은 꼭 잘 넘어지거나 잘 다쳐서 몸에 멍을 주렁주렁 달고 다니는 사람이 있는데요, 이런 분들에게는 얼른 멍 빼는 방법이 참 유용할것 같아요.

 

 

 

굳이 타박상 뿐만이 아니더라도 약물 때문에, 혹은 마사지 때문에 멍이 생기는 경우도 있는데요, 제 주변에도 얼마전 넘어져서 멍이 생긴분이 한분 계신데요 그분을 위해, 그리고 멍이 생긴 많은 분들을 위해 멍자국 빨리 빼는 방법에 대해 정리를 해 보았답니다.

 

해당포스팅에서는 멍빼는 방법에 대해서 소개하는 포스팅으로 , 달걀마사지, 비타민K 음식 먹기, 찜질하기, 생감자팩하기 등에 대해서 적은 포스팅입니다.

 

 

멍은 몸 속에 있는 혈소판이 혈관 밖으로 나오면서 그것이 피부 아래로 보이는 것이 멍인데요, 그래서 링거를 맞고난 후 멍이 드는 경우가 있는 이유가 이런 이유때문이랍니다.

 

 

 

보통 여자가 남자보다 잘 생기는 이유는 남자보다 여자가 피부층이 얇기 때문이지요.

 

 

 

멍을 빼는 방법입니다.

 

 

1. 달걀마사지

 

달걀로 마사지를 해주는 방법이 제일 흔한듯 한데요 둥글고 일정한 힘을 주어 마사지가 가능하고 어느집이나 흔하게 있는 것이 바로 달걀이기 때문에 달걀로 마사지를 해 주게 된 것이지 달걀 노른자가 멍을 흡수한다, 이런건 아닌듯 합니다 .

 

(예전에는 어른들이 노른자가 멍을 흡수해서 마사지 한 달걀 먹으면 안된다고 했지요~^^)

 

 

 

달걀마사지는 튀어나온 혈소판을 정리하고 혈액순환을 해주어 멍을 빠르게 빼는 방법인데요, 실제로는 멍이 들자마자 하는 것보다는 하루가 지난 뒤 마사지를 해주는것이 더 빠르다고 하네요~

 

 

 

2. 비타민K가 많이 들어간 음식 먹기!

 

비타민K는 주로 점막이나 상처가 난 세포들을 치료하는 역할을 수행하는데요, 특히 혈액 응고에도 도움이 되며 혈액순환도 원활하게 해주고 혈액의 상태를 균형있게 유지하는 효능도 있는데요, 때문에 비타민K가 많이 들어간 음식을 먹어주면 멍을 빼는데 도움이 된답니다!

 

 

 

비타민K가 많이 들어간 식품에는 토마토, 브로콜리, 케일, 아보카도, 양배추, 시금치 등이 있으니 취향에 따라 멍이 생겼을때 많이 드셔주시면 멍빼는데 도움이 되겠지요?

 

 

3. 찜질하기

 

보통 찜질을 하려 하면 차가운 찜질을 해야할지 뜨거운 찜질을 해야할지 헷갈리는데요, 근육이 굳어졌거나 뭉친 경우에는 뜨거운 찜질을, 출혈이 있을 경우에는 냉찜질을 해주는 것이 좋은데요, 보통 뜨거운 찜질은 혈액순환을 돕고 근육을 이완시키기 위해 하는 것이고 냉찜질의 경우는 혈관을 수축시켜 상처로 피가 가는 것을 막고 염증과 부종을 감소시켜주기 위해 하는 것이랍니다.

 

 

 

멍의 경우는 타박상으로 인해 생기는 것이 주요 원인이기 때문에 즉시에는 냉찜질을 해 주는 것이 좋고요.

 

 

 

시간이 하루, 이틀 지난 이후에는 온찜질을 하여 혈액순환을 해주는 것이 멍을 빨리 빼는데 더 도움이 된답니다.

 

 

 

4. 생감자팩

 

생감자팩은 화상을 입었을 때도 열을 내리기 위해 사용할 수 있는데요, 감자에는 솔라닌이라는 독성성분이 있는데 이 성분이 멍을 분해하는데 도움을 준다고 해요.

 

 

 

또한 열감을 가라앉히는데도 도움을 주니 멍이 들고 붓고 할 경우에는 감자팩이 좋을 듯 하네요.

 

 

 

 

멍을 빼는 방법을 여러가지 알아보았는데요, 사실 가장 효과가 빠른건 멍 빼는 연고라고 하네요.

 

 

 

하지만 집에 있는 재료들로 멍을 빼는 방법들 위주로 정리를 해 보았답니다.

 

 

 

많은 도움이 되어 멍자국 치료에 도움이 되었으면 좋겠네요.

 

 

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