비타민c 효능! 이제는 마셔서 챙겨봐요~!

여러분은 멀티비타민 잘 챙겨 드시고 있나요?

 

비타민의 효능은 여러가지가 있지요~ 그 중 활력을 불어넣어주고 피로회복을 도와준다는 점에서 특히 매일매일 꼬박꼬박 챙겨먹게 되는게 바로 비타민인것 같은데요, 비타민의 효능은 여러가지가 있지요.

 

 

 

해당 포스팅에서는 비타민C 효능을 챙기기 위해 약이 아닌 마시는 비타민C 챙겨보면 좋을 듯 하여 적어보는 포스팅입니다.

 

 

 

 

비타민의 종류도 여러가지이구요.

 

비타민C, 비타민D, 비타민B, 등등.. 제각각 하는 역할이 다 다르고 종류도 워낙 다양하다보니 매일매일 골고루 챙기기가 쉽지 않아 영양제로 챙기는게 제일 간단하고 좋은것 같아요.

 

모 광고의 문구처럼 먹은날과 먹지 않은날이 차이가 정말 꽤 크더라고요.

 

 

 

그래서 저도 비타민 매일매일 꼭꼭 챙겨 먹고 있는데요, 매일 아침마다 알약 한두개씩 챙겨 먹는게 참 재미가 없잖아요.

 

아침부터 뭔가 무채색 하루처럼 무감각한 기분이고 재미없고 말이에요.

 

그래서 건강을 위해 먹는 비타민, 좀 더 재미있고 즐겁게 먹는 방법을 강구해 보았답니다.

 

최근 비타민이 너무 커서 삼키기 힘들다는 점도 한몫을 단단히 하긴 해요.

 

마시는 비타민의 종류에는 참 여러가지가 있어요.

 

비타민C, 오XX민C 등등 유~명한 제품들도 있지요.

 

발포 비타민도 짜릿한 탄산수 마시는 느낌이라 재미있지요.

 

최근에는 정말 다양한 제품들이 많이 나와서 고려은단이라던가 하는 유명한 회사에서는 다 비타민이 나오는 것 같아요.

 

마시는 비타민의 장점은 다양한 맛으로 나와서 매일매일 새로운 음료를 즐기는 기분으로 마실 수 있다는 거지요.

 

요즘은 커피문화가 많이 장착되면서 입이 궁금할때가 참 많은데요 그럴때 간식보다 마실거리를 마셔주면 다이어트에도 도움이 되고 뭔가 부족했던 것도 채워질 수 있어서 좋지요.

 

 

하지만 그 때마다 커피로 떼우다보면 카페인이 누적되서 피부도 상하고 불면증도 생기더라고요.

 

그렇다고 차를 마시자니 그럴 여건이 안될 때가 더 많구요.

 

(직장에서 뜨거운 차를 우려내서 마신다는건~ 음~)

 

그래서 하루에 한번 정도는 커피 대신 마시는 비타민으로 대체하는데요 저 같은 경우는 앰플처럼 농축형보다는 좀 더 양이 많고 즐기면서 마실 수 있는 것을 선호하는 편인데요 간단하게 농축형을 선호하시는 분들도 많으시더라구요.

 

마시는 비타민의 장점은 비타민이 가지고 있는 피로회복 효과, 활기충전, 그리고 식사로는 충분히 챙길 수 없는 영양분을 충분히 챙겨서 건강을 챙길 수 있구요.

 

 

삼키기 힘든 큰 알약 대신 간단하게 마시기만 하면 되니 간편!

 

그리고 커피 한번 대신에 마시는 비타민으로 대체하니 좀 더 건강해지는 기분이 들기도 하더라고요.

 

또 이런저런 다양한 맛과 형태가 있어서 고르는 즐거움까지 느낄 수 있구요.

 

 

매번 큼직한 알약으로 대충 떼우는 영양제에 질리신 분들이라면 마시는 비타민으로 몸도 활력충전, 마음도 활력 충전, 어떠세요??

 

좀 더 재미있게 비타민을 채우는 하루가 될 거 같아요^^

 

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